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户外健身器材锻炼的地方有哪些
1. 腿部按摩器可按摩下肢肌肉，增强腿部柔韧性，达到舒筋活络血之功效。
2. 坐式按摩器可锻炼背部和腰部肌肉，消除人体疲劳，改善血液循环调节人体神经系统，经常练习可改善睡眠。
3. 三人压腿器可锻炼人体腿部肌肉，增强人体的韧性与灵活性。
4. 健身车可锻炼腰部柔韧性，增强腿部肌肉力量，增强身体素质。
5. 双人浪板可增强腹外斜肌肉力量及腰部柔韧性，活动腰椎各关节及下肢经络。